4 Haftalık Egzersiz Programı 14 Temmuz

Zoom Online Egzersiz Bilgilendirmesi

• Egzersizlerimiz Zoom üzerinden canlı olarak gerçekleştirilecektir.
• Canlı derslere katılamadığınız durumlarda, ders kayıtlarına 1 ay boyunca dilediğiniz zaman erişebilirsiniz.
• Dersler Salı ve Perşembe günleri saat 20:00'de yapılacaktır.
• Ders süreleri 45-50 dakika arasındadır.
• Kamera açma zorunluluğunuz yoktur. Ancak kameranızı açmanız, Seda Altın'ın hareketlerinizi daha iyi gözlemleyip size özel geri bildirimlerde bulunmasına ve egzersizleri daha doğru uygulamanıza yardımcı olacaktır.
• Ayrıca tüm katılımcılarımız için soru sorabileceğiniz, destek alabileceğiniz ve motivasyonunuzu artıracak özel bir WhatsApp danışma grubu oluşturulacaktır.

Sizleri birlikte sağlıklı ve keyifli bir egzersiz sürecine davet ediyoruz. 💪😊

!!Programımız yalnızca kadınlara özeldir!!

ÖNEMLİ: LÜTFEN SİSTEME KAYITLI NUMARANIZIN DOĞRULUĞUNU KONTROL EDİNİZ.

(Kargo seçeneği otomatik açılmaktadır, herhangi bir gönderim olmamaktadır. Programımız whatsapp grubu üzerinden devam etmektedir.)

(Programı yurtdışından satın almak için adres kısmına Türkiye/ İstanbul yazmanız yeterlidir. Yurtdışı numaranızı sipariş notu kısmına yazabilirsiniz.)