Çerez kullanıyoruz
Web sitemizdeki gezinme deneyiminizi iyileştirmek için çerezler ve diğer takip teknolojilerini kullanıyoruz.
Çerezleri Yönet Tümüne İzin Ver Tümünü Reddet
Çağrı Merkezi: 0 537 858 91 17

Sıkça Sorulan Sorular

İnternet sitemizden ödeme yaptıktan sonra kaydınız otomatik olarak oluşmaktadır. Sistemden bilgilerinize erişip program tarihinden 2 gün önce (en geç saat 16:00'da) grubu kurup bilgilendirme yapıyoruz.

7 günlük program katılımcılarımızdan 1-3 arası kilo kaybı beklenmektedir.

21 günlük program katılımcılarımızdan 3-7 arası kilo kaybı beklenmektedir.

Programımız hamile katılımcılara uygun değildir.

Programlarımız doğumdan sonra 4. ayını tamamlamış doktor izni olan tüm annelerimizin katılımına uygundur.

Diyetisyenimiz emziren annelerimize özel süt arttırıcı tarifler paylaşmaktadır.

 

Beslenme programımız uzman diyetisyenimiz tarafından hazırlanmaktadır. Günlük alınması gereken sağlıklı kalori değerlerine göre belirlenmektedir.

Egzersiz programlarımız evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz başlangıç ve orta seviye hareketlerden oluşmaktadır. Program boyunca her bölgeyi aktif çalıştıran egzersizler sunulmaktadır.

Program başlama tarihinden 2 gün önce saat 16:00'da liste tarafınıza iletilmektedir ve detaylı bilgilendirme yapılmaktadır.

Programlarda sağlıklı kalori değerlerinden oluşan bir liste sunulduğu için verilen kilolar kalıcıdır. Ayrıca program bittikten sonra devamlılığı için genel bilgilendirme yapılmaktadır.

Seda Altın tarafından hazırlanan anlatımlı egzersiz videoları whatsapp grubu üzerinden tarafınıza iletilmektedir. Egzersizleri gün içerisinde dilediğiniz saatte yapabilirsiniz.